Nakkipiilo sinappi-kurkkutäytteellä 120g kalorit ja ravintosisältö

Nakkipiilo sinappi-kurkkutäytteellä 120g

373 kcal

kpl

Ravintosisältö 120 g

Nakkipiilo sinappi-kurkkutäytteellä 120g, 1 nakkipiilo

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal373,2 kcal19 %
Energia kJ1 562,0 kJ
Rasva25,2 g35 %
Tyydyttynyt11,3 g51 %
Hiilihydraatti26,4 g11 %
Sokeri4,3 g9 %
Proteiini10,7 g11 %
Suola1,6 g31 %
Kuitu1,7 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 61 %
Hiilihydraatti 28 %
Proteiini 11 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.5.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.