Keksinautin keksi kalorit ja ravintosisältö

Keksinautin keksi

61 kcal

kpl

Ravintosisältö 12 g

Keksinautin keksi, 1 keksi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal60,6 kcal3 %
Energia kJ253,6 kJ
Rasva2,9 g4 %
Tyydyttynyt1,4 g6 %
Hiilihydraatti7,7 g3 %
Sokeri4,0 g8 %
Proteiini0,8 g1 %
Suola0,0 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 43 %
Hiilihydraatti 51 %
Proteiini 5 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (5.6.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.