Gluteeniton Riisipiirakka kalorit ja ravintosisältö

Gluteeniton Riisipiirakka

128 kcal

kpl

Ravintosisältö 60 g

Gluteeniton Riisipiirakka, kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal128,4 kcal6 %
Energia kJ537,4 kJ
Rasva4,4 g6 %
Hiilihydraatti19,2 g8 %
Proteiini2,2 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 31 %
Hiilihydraatti 60 %
Proteiini 7 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.7.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.