Gluteeniton näkkileipä kalorit ja ravintosisältö

Gluteeniton näkkileipä

59 kcal

kpl

Ravintosisältö 17 g

Gluteeniton näkkileipä, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal59,0 kcal3 %
Energia kJ42,0 kJ
Rasva0,5 g1 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti12,0 g5 %
Sokeri0,5 g1 %
Proteiini1,0 g1 %
Suola0,3 g5 %
Kuitu1,2 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 8 %
Hiilihydraatti 81 %
Proteiini 7 %
Kuitu 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.