Satsuma, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 45,0 kcal | 2 % |
| Energia kJ | 188,3 kJ | |
| Rasva | 0,1 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 8,3 g | 3 % |
| Sokeri | 8,2 g | 16 % |
| Proteiini | 0,5 g | 1 % |
| Kuitu | 1,9 g | 8 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 47,9 µg | 7 % |
| Tiamiini (B1) | 0,2 mg | 15 % |
| B6-vitamiini | 0,1 mg | 5 % |
| C-vitamiini | 41,0 mg | 55 % |
| E-vitamiini | 0,3 mg | 4 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 19,0 µg | 6 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalium (K) | 180,0 mg | 6 % |
| Kalsium (Ca) | 40,0 mg | 5 % |
| Kupari (Cu) | 0,0 mg | 3 % |
| Magnesium (Mg) | 11,0 mg | 4 % |
| Sinkki (Zn) | 0,1 mg | 1 % |
Lähde: käyttäjien luoma (16.5.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.