Tropical smoothie, Pullo
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 177,5 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 742,9 kJ | |
| Rasva | 5,0 g | 7 % |
| Tyydyttynyt | 4,5 g | 20 % |
| Hiilihydraatti | 30,0 g | 13 % |
| Sokeri | 30,0 g | 60 % |
| Proteiini | 2,0 g | 2 % |
| Kuitu | 2,8 g | 11 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| C-vitamiini | 15,0 mg | 20 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.