Toukkis laktoositon jäätelötuutti kalorit ja ravintosisältö

Toukkis laktoositon jäätelötuutti

208 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Toukkis laktoositon jäätelötuutti, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal208,0 kcal10 %
Energia kJ870,6 kJ
Rasva5,2 g7 %
Tyydyttynyt2,9 g13 %
Hiilihydraatti37,0 g15 %
Sokeri17,0 g34 %
Proteiini2,6 g3 %
Suola0,1 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 23 %
Hiilihydraatti 71 %
Proteiini 5 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.3.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.