Tonnikala Teriyaki, purkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 234,6 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 981,9 kJ | |
| Rasva | 3,4 g | 5 % |
| Tyydyttynyt | 0,7 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 22,1 g | 9 % |
| Sokeri | 16,5 g | 33 % |
| Proteiini | 28,9 g | 29 % |
| Suola | 2,7 g | 54 % |
Lähde: käyttäjien luoma (9.3.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.