TOMAATTI-BASILIKA-PASTAKASTIKE kalorit ja ravintosisältö

TOMAATTI-BASILIKA-PASTAKASTIKE

168 kcal

kpl

Ravintosisältö 390 g

TOMAATTI-BASILIKA-PASTAKASTIKE, Paketti

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal167,7 kcal8 %
Energia kJ701,9 kJ
Rasva3,1 g4 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Hiilihydraatti25,7 g11 %
Sokeri23,0 g46 %
Proteiini6,6 g7 %
Suola5,9 g117 %
Kuitu5,5 g22 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 17 %
Hiilihydraatti 61 %
Proteiini 16 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (29.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.