Texmex wrap kalorit ja ravintosisältö

Texmex wrap

248 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Texmex wrap, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal248,0 kcal12 %
Energia kJ1 038,0 kJ
Rasva15,0 g21 %
Tyydyttynyt4,4 g20 %
Hiilihydraatti23,0 g10 %
Sokeri2,1 g4 %
Proteiini8,0 g8 %
Suola1,4 g28 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 54 %
Hiilihydraatti 37 %
Proteiini 13 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.