Suomalainen kanasuikale hunajamarinoitu kalorit ja ravintosisältö

Suomalainen kanasuikale hunajamarinoitu

168 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Suomalainen kanasuikale hunajamarinoitu, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal168,0 kcal8 %
Energia kJ703,2 kJ
Rasva11,0 g15 %
Tyydyttynyt2,0 g9 %
Hiilihydraatti2,4 g1 %
Sokeri1,4 g3 %
Proteiini16,0 g16 %
Suola0,9 g18 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 59 %
Hiilihydraatti 6 %
Proteiini 38 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.6.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.