Ruisnappi, Pussi
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 430,5 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 1 801,9 kJ | |
| Rasva | 3,2 g | 4 % |
| Tyydyttynyt | 0,4 g | 2 % |
| Hiilihydraatti | 75,0 g | 31 % |
| Sokeri | 1,4 g | 3 % |
| Proteiini | 12,5 g | 12 % |
| Suola | 2,0 g | 39 % |
| Kuitu | 24,0 g | 96 % |
Lähde: käyttäjien luoma (12.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.