Pirkka basilikatomaattimurska kalorit ja ravintosisältö

Pirkka basilikatomaattimurska

156 kcal

kpl

Ravintosisältö 390 g

Pirkka basilikatomaattimurska, 1 purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal156,0 kcal8 %
Energia kJ652,9 kJ
Rasva2,0 g3 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Hiilihydraatti29,3 g12 %
Sokeri17,9 g36 %
Proteiini5,9 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 11 %
Hiilihydraatti 75 %
Proteiini 15 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.3.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.