Piirakkataikina pakaste, Kokonainen taikina
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 1 312,0 kcal | 66 % |
| Energia kJ | 5 491,4 kJ | |
| Rasva | 72,0 g | 101 % |
| Tyydyttynyt | 32,8 g | 148 % |
| Hiilihydraatti | 144,0 g | 60 % |
| Sokeri | 1,6 g | 3 % |
| Proteiini | 22,4 g | 22 % |
| Suola | 4,0 g | 80 % |
| Kuitu | 9,6 g | 38 % |
Lähde: käyttäjien luoma (14.3.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.