Pasta Carbonara, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 619,0 kcal | 31 % |
| Energia kJ | 4 145,3 kJ | |
| Rasva | 12,6 g | 18 % |
| Tyydyttynyt | 6,4 g | 29 % |
| Hiilihydraatti | 107,2 g | 45 % |
| Sokeri | 10,7 g | 21 % |
| Proteiini | 17,6 g | 18 % |
| Suola | 5,5 g | 110 % |
| Kuitu | 3,7 g | 15 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.