Maustamaton AB-jogurtti (Pirkka), n. 2 dl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 108,9 kcal | 5 % |
| Energia kJ | 455,8 kJ | |
| Rasva | 5,0 g | 7 % |
| Tyydyttynyt | 3,0 g | 13 % |
| Hiilihydraatti | 9,5 g | 4 % |
| Sokeri | 9,5 g | 19 % |
| Proteiini | 6,3 g | 6 % |
| Suola | 0,2 g | 4 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 237,6 mg | 30 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.