Katkarapuleipä,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 491,4 kcal | 25 % |
| Energia kJ | 2 056,8 kJ | |
| Rasva | 33,8 g | 48 % |
| Tyydyttynyt | 3,4 g | 15 % |
| Hiilihydraatti | 24,4 g | 10 % |
| Sokeri | 4,9 g | 10 % |
| Proteiini | 23,4 g | 23 % |
| Suola | 2,6 g | 52 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.2.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.