Juustokierre, 1 kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 448,5 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 1 877,2 kJ | |
| Rasva | 28,7 g | 40 % |
| Tyydyttynyt | 13,8 g | 62 % |
| Hiilihydraatti | 37,9 g | 16 % |
| Sokeri | 5,6 g | 11 % |
| Proteiini | 11,0 g | 11 % |
| Suola | 0,9 g | 18 % |
| Kuitu | 1,6 g | 6 % |
Lähde: käyttäjien luoma (6.10.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.