Herkkusienisalaatti, 1 rasia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 717,0 kcal | 36 % |
| Energia kJ | 3 001,0 kJ | |
| Rasva | 69,0 g | 97 % |
| Tyydyttynyt | 5,4 g | 24 % |
| Hiilihydraatti | 15,0 g | 6 % |
| Sokeri | 9,9 g | 20 % |
| Proteiini | 4,8 g | 5 % |
| Suola | 3,6 g | 72 % |
| Kuitu | 6,0 g | 24 % |
Lähde: käyttäjien luoma (21.8.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.