Hasselpähkinä-valkosuklaa kalorit ja ravintosisältö

Hasselpähkinä-valkosuklaa

602 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Hasselpähkinä-valkosuklaa, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal602,0 kcal30 %
Energia kJ2 519,7 kJ
Rasva43,0 g60 %
Tyydyttynyt17,0 g77 %
Hiilihydraatti44,0 g18 %
Sokeri41,0 g82 %
Proteiini9,0 g9 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 64 %
Hiilihydraatti 29 %
Proteiini 6 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 21 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.10.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.