Aurinkokuivattu tomaatti 200/95g kalorit ja ravintosisältö

Aurinkokuivattu tomaatti 200/95g

540 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Aurinkokuivattu tomaatti 200/95g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal540,0 kcal27 %
Energia kJ2 260,2 kJ
Rasva47,0 g66 %
Tyydyttynyt5,6 g25 %
Hiilihydraatti24,0 g10 %
Sokeri24,0 g48 %
Proteiini4,4 g4 %
Suola5,0 g100 %
Kuitu2,4 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 78 %
Hiilihydraatti 18 %
Proteiini 3 %
Kuitu 17 %
Sokerialkoholi 21 %
Org. hapot 26 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.7.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.