Riivi-Kippari, g
Ravintoaine | Tavoite | |
---|---|---|
Energia kcal | 248,7 kcal | 12 % |
Energia kJ | 1 040,9 kJ | |
Rasva | 1,2 g | 2 % |
Tyydyttynyt | 0,2 g | 1 % |
Hiilihydraatti | 48,9 g | 20 % |
Sokeri | 12,2 g | 24 % |
Proteiini | 6,6 g | 7 % |
Suola | 1,1 g | 22 % |
Kuitu | 7,4 g | 30 % |
Vitamiini | Tavoite | |
---|---|---|
D-vitamiini | 2,8 µg | 28 % |
Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
---|---|---|
Jodi (I) | 27,4 µg | 18 % |
Lähde: käyttäjien luoma (3.3.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.