Maisa gluteeniton sämpylä (Hannun gluteeniton), g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 251,0 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 1 050,6 kJ | |
| Rasva | 7,4 g | 10 % |
| Tyydyttynyt | 0,8 g | 4 % |
| Hiilihydraatti | 40,7 g | 17 % |
| Sokeri | 2,3 g | 5 % |
| Proteiini | 3,9 g | 4 % |
| Suola | 1,1 g | 22 % |
| Kuitu | 1,6 g | 6 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| D-vitamiini | 1,8 µg | 18 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Jodi (I) | 25,0 µg | 17 % |
Lähde: käyttäjien luoma (12.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.