Hannun 100% gluteeniton tummat jälkiuunipalat kalorit ja ravintosisältö

Hannun 100% gluteeniton tummat jälkiuunipalat

79 kcal

kpl

Ravintosisältö 30 g

Hannun 100% gluteeniton tummat jälkiuunipalat, 1 pala

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal78,6 kcal4 %
Energia kJ329,0 kJ
Rasva1,8 g3 %
Tyydyttynyt0,2 g1 %
Hiilihydraatti13,2 g6 %
Sokeri0,2 g0 %
Proteiini2,0 g2 %
Suola0,4 g9 %
Kuitu2,7 g11 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 21 %
Hiilihydraatti 67 %
Proteiini 10 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 7 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
D-vitamiini1,0 µg10 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Jodi (I)11,4 µg8 %
Magnesium (Mg)23,7 mg8 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.