Hannun 100% gluteeniton Kauramonivilja jälkiuunipala, 2 puolikasta
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 173,4 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 725,8 kJ | |
| Rasva | 4,0 g | 6 % |
| Tyydyttynyt | 0,5 g | 2 % |
| Hiilihydraatti | 28,4 g | 12 % |
| Sokeri | 3,2 g | 6 % |
| Proteiini | 4,1 g | 4 % |
| Suola | 0,9 g | 18 % |
| Kuitu | 3,8 g | 15 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| D-vitamiini | 1,8 µg | 18 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Jodi (I) | 22,2 µg | 15 % |
Lähde: käyttäjien luoma (19.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.