Hannun 100% gluteeniton kaurasämpylät, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 217,0 kcal | 11 % |
| Energia kJ | 908,3 kJ | |
| Rasva | 4,9 g | 7 % |
| Tyydyttynyt | 0,6 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 35,5 g | 15 % |
| Sokeri | 4,0 g | 8 % |
| Proteiini | 5,2 g | 5 % |
| Suola | 1,1 g | 22 % |
| Kuitu | 4,7 g | 19 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| D-vitamiini | 2,4 µg | 24 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Jodi (I) | 27,5 µg | 18 % |
Lähde: käyttäjien luoma (12.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.