Vanilja-suklaa keksi kalorit ja ravintosisältö

Vanilja-suklaa keksi

302 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Vanilja-suklaa keksi , g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal302,0 kcal15 %
Energia kJ1 264,0 kJ
Rasva14,0 g20 %
Hiilihydraatti39,0 g16 %
Sokeri26,0 g52 %
Proteiini3,6 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 42 %
Hiilihydraatti 52 %
Proteiini 5 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.