Överi Hassel kalorit ja ravintosisältö

Överi Hassel

367 kcal

kpl

Ravintosisältö 103 g

Överi Hassel, tuutti

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal366,7 kcal18 %
Energia kJ1 534,7 kJ
Rasva20,6 g29 %
Tyydyttynyt8,3 g38 %
Hiilihydraatti41,2 g17 %
Sokeri30,9 g62 %
Proteiini3,7 g4 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 51 %
Hiilihydraatti 45 %
Proteiini 4 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (30.7.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.