Huikea Vanilja & suklaahippu jäätelö 1 L = 500g kalorit ja ravintosisältö

Huikea Vanilja & suklaahippu jäätelö 1 L = 500g

194 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Huikea Vanilja & suklaahippu jäätelö 1 L = 500g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal194,4 kcal10 %
Energia kJ813,7 kJ
Rasva8,7 g12 %
Tyydyttynyt5,3 g24 %
Hiilihydraatti27,0 g11 %
Sokeri13,0 g26 %
Proteiini2,1 g2 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 40 %
Hiilihydraatti 56 %
Proteiini 4 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.