Punajuuri-vuohenjuustosalaatti, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 813,0 kcal | 41 % |
| Energia kJ | 13 271,0 kJ | |
| Rasva | 54,0 g | 76 % |
| Hiilihydraatti | 52,7 g | 22 % |
| Proteiini | 24,1 g | 24 % |
| Kuitu | 7,1 g | 28 % |
Lähde: käyttäjien luoma (17.12.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.