Kaurapalaleipä, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 280,0 kcal | 14 % |
| Energia kJ | 1 171,9 kJ | |
| Rasva | 6,8 g | 10 % |
| Tyydyttynyt | 1,6 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 40,7 g | 17 % |
| Sokeri | 4,2 g | 8 % |
| Proteiini | 9,7 g | 10 % |
| Suola | 1,1 g | 22 % |
| Kuitu | 8,3 g | 33 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.3.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.