2 Plain Naans Naan-Leipä 2 x 120g kalorit ja ravintosisältö

2 Plain Naans Naan-Leipä 2 x 120g

367 kcal

kpl

Ravintosisältö 120 g

2 Plain Naans Naan-Leipä 2 x 120g, Yksi leipä

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal367,2 kcal18 %
Energia kJ1 536,9 kJ
Rasva8,3 g12 %
Tyydyttynyt0,7 g3 %
Hiilihydraatti60,8 g25 %
Sokeri8,6 g17 %
Proteiini10,7 g11 %
Suola0,9 g18 %
Kuitu3,2 g13 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 20 %
Hiilihydraatti 66 %
Proteiini 12 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (30.3.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.