Skånelainen limppu kalorit ja ravintosisältö

Skånelainen limppu

284 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Skånelainen limppu, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal284,0 kcal14 %
Energia kJ1 188,7 kJ
Rasva3,3 g5 %
Tyydyttynyt0,3 g1 %
Hiilihydraatti53,0 g22 %
Sokeri10,0 g20 %
Proteiini9,0 g9 %
Suola1,0 g20 %
Kuitu3,7 g15 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 10 %
Hiilihydraatti 75 %
Proteiini 13 %
Kuitu 2 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 3 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.2.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.