Gifflar kaneli kalorit ja ravintosisältö

Gifflar kaneli

82 kcal

kpl

Ravintosisältö 22 g

Gifflar kaneli, pulla

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal82,1 kcal4 %
Energia kJ343,5 kJ
Rasva3,1 g4 %
Tyydyttynyt0,6 g3 %
Hiilihydraatti11,4 g5 %
Sokeri4,2 g8 %
Proteiini1,6 g2 %
Suola0,2 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 34 %
Hiilihydraatti 56 %
Proteiini 8 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.