Jacky suklaabrownie kalorit ja ravintosisältö

Jacky suklaabrownie

148 kcal

kpl

Ravintosisältö 140 g

Jacky suklaabrownie,

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal148,4 kcal7 %
Energia kJ621,1 kJ
Rasva4,1 g6 %
Tyydyttynyt3,4 g15 %
Hiilihydraatti22,4 g9 %
Sokeri16,8 g34 %
Proteiini5,5 g5 %
Suola0,1 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 25 %
Hiilihydraatti 60 %
Proteiini 15 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.10.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.