Boy sipulisilli kalorit ja ravintosisältö

Boy sipulisilli

194 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Boy sipulisilli, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal194,0 kcal10 %
Energia kJ812,0 kJ
Rasva10,0 g14 %
Tyydyttynyt2,5 g11 %
Hiilihydraatti17,0 g7 %
Sokeri17,0 g34 %
Proteiini9,0 g9 %
Suola3,0 g60 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 46 %
Hiilihydraatti 35 %
Proteiini 19 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
D-vitamiini11,0 µg110 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.7.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.