Teho SPORT palautusjuoma suklaa + kreatiini, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 251,0 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 3 466,8 kJ | |
| Rasva | 2,0 g | 3 % |
| Tyydyttynyt | 1,3 g | 6 % |
| Hiilihydraatti | 29,0 g | 12 % |
| Sokeri | 26,0 g | 52 % |
| Proteiini | 28,0 g | 28 % |
| Suola | 0,3 g | 7 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Riboflaviini (B2) | 0,7 mg | 55 % |
| B12-vitamiini | 1,3 µg | 65 % |
| D-vitamiini | 3,3 µg | 33 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 759,0 mg | 95 % |
Lähde: käyttäjien luoma (22.5.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.