Pohjoissuomalainen Vuustokauranaksu, Pussillinen
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 365,4 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 529,4 kJ | |
| Rasva | 22,7 g | 32 % |
| Tyydyttynyt | 2,0 g | 9 % |
| Hiilihydraatti | 34,9 g | 15 % |
| Sokeri | 2,0 g | 4 % |
| Proteiini | 4,3 g | 4 % |
| Suola | 1,2 g | 24 % |
| Kuitu | 2,7 g | 11 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.6.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.