Maapähkinävoi (Smooth) 100% pähkinää kalorit ja ravintosisältö

Maapähkinävoi (Smooth) 100% pähkinää

606 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Maapähkinävoi (Smooth) 100% pähkinää, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal606,0 kcal30 %
Energia kJ2 536,4 kJ
Rasva48,3 g68 %
Tyydyttynyt7,7 g35 %
Hiilihydraatti11,9 g5 %
Sokeri5,7 g11 %
Proteiini26,4 g26 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu8,8 g35 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 72 %
Hiilihydraatti 8 %
Proteiini 17 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 24 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.3.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.