Nutridrink Compact Fiber, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 300,0 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 569,6 kJ | |
| Rasva | 13,0 g | 18 % |
| Tyydyttynyt | 1,4 g | 6 % |
| Kertatyydyttymätön | 7,9 g | 24 % |
| Monityydyttymätön | 3,9 g | 23 % |
| Hiilihydraatti | 31,5 g | 13 % |
| Sokeri | 17,6 g | 35 % |
| Proteiini | 12,0 g | 12 % |
| Suola | 0,3 g | 5 % |
| Kuitu | 4,5 g | 18 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 300,0 µg | 43 % |
| Tiamiini (B1) | 0,5 mg | 45 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,5 mg | 42 % |
| B6-vitamiini | 0,5 mg | 42 % |
| B12-vitamiini | 0,6 µg | 32 % |
| C-vitamiini | 30,0 mg | 40 % |
| D-vitamiini | 2,3 µg | 23 % |
| E-vitamiini | 3,8 mg | 48 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 2,8 mg | 20 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 218,0 mg | 36 % |
| Jodi (I) | 40,0 µg | 27 % |
| Kalium (K) | 286,0 mg | 9 % |
| Kalsium (Ca) | 218,0 mg | 27 % |
| Kupari (Cu) | 0,5 mg | 60 % |
| Magnesium (Mg) | 41,0 mg | 15 % |
| Natrium (Na) | 104,0 mg | |
| Rauta (Fe) | 4,8 mg | 32 % |
| Seleeni (Se) | 17,5 µg | 35 % |
| Sinkki (Zn) | 3,6 mg | 51 % |
Lähde: käyttäjien luoma (24.9.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.