Fortini Multi Fibre Neutraali, ml
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 300,0 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 2 511,3 kJ | |
| Rasva | 13,6 g | 19 % |
| Hiilihydraatti | 37,6 g | 16 % |
| Proteiini | 6,6 g | 7 % |
| Kuitu | 3,0 g | 12 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 122,0 µg | 17 % |
| Tiamiini (B1) | 0,5 mg | 42 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,5 mg | 40 % |
| B6-vitamiini | 0,4 mg | 30 % |
| B12-vitamiini | 0,5 µg | 26 % |
| C-vitamiini | 30,0 mg | 40 % |
| D-vitamiini | 3,0 µg | 30 % |
| E-vitamiini | 3,8 mg | 48 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 46,0 µg | 15 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 3,3 mg | 24 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 150,0 mg | 25 % |
| Jodi (I) | 30,0 µg | 20 % |
| Kalium (K) | 280,0 mg | 9 % |
| Kalsium (Ca) | 168,0 mg | 21 % |
| Kupari (Cu) | 0,3 mg | 31 % |
| Magnesium (Mg) | 34,0 mg | 12 % |
| Natrium (Na) | 134,0 mg | |
| Rauta (Fe) | 3,0 mg | 20 % |
| Seleeni (Se) | 9,0 µg | 18 % |
| Sinkki (Zn) | 3,0 mg | 43 % |
Lähde: käyttäjien luoma (12.6.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.