Smarties suklaa kalorit ja ravintosisältö

Smarties suklaa

523 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Smarties suklaa, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal523,0 kcal26 %
Energia kJ2 189,0 kJ
Rasva27,5 g39 %
Tyydyttynyt16,2 g73 %
Hiilihydraatti60,6 g25 %
Sokeri58,5 g117 %
Proteiini7,4 g7 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu1,5 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 47 %
Hiilihydraatti 46 %
Proteiini 6 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.