Fitness Ruby Chocolate, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 403,0 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 686,8 kJ | |
| Rasva | 7,8 g | 11 % |
| Tyydyttynyt | 4,3 g | 19 % |
| Hiilihydraatti | 71,0 g | 30 % |
| Sokeri | 18,0 g | 36 % |
| Proteiini | 8,8 g | 9 % |
| Suola | 0,8 g | 16 % |
| Kuitu | 6,4 g | 26 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Riboflaviini (B2) | 1,1 mg | 92 % |
| B6-vitamiini | 1,0 mg | 79 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 11,0 mg | 79 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 592,0 mg | 74 % |
| Rauta (Fe) | 11,0 mg | 73 % |
Lähde: käyttäjien luoma (17.9.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.