Low sugar shake taste of cookies and cream, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 45,0 kcal | 2 % |
| Energia kJ | 188,3 kJ | |
| Rasva | 1,3 g | 2 % |
| Tyydyttynyt | 0,5 g | 2 % |
| Hiilihydraatti | 3,2 g | 1 % |
| Sokeri | 2,4 g | 5 % |
| Proteiini | 4,3 g | 4 % |
| Suola | 0,2 g | 4 % |
| Kuitu | 2,0 g | 8 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 64,0 µg | 9 % |
| B12-vitamiini | 0,2 µg | 12 % |
| C-vitamiini | 4,8 mg | 6 % |
| D-vitamiini | 0,4 µg | 4 % |
| E-vitamiini | 0,8 mg | 10 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 1,4 mg | 10 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 72,0 mg | 12 % |
| Jodi (I) | 12,0 µg | 8 % |
| Kalium (K) | 190,0 mg | 6 % |
| Kalsium (Ca) | 120,0 mg | 15 % |
| Kupari (Cu) | 0,2 mg | 18 % |
| Magnesium (Mg) | 22,0 mg | 8 % |
| Rauta (Fe) | 1,2 mg | 8 % |
| Seleeni (Se) | 4,0 µg | 8 % |
| Sinkki (Zn) | 1,0 mg | 14 % |
Lähde: käyttäjien luoma (9.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.