Kauramannasuurimo, dl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 210,6 kcal | 11 % |
| Energia kJ | 881,5 kJ | |
| Rasva | 2,9 g | 4 % |
| Tyydyttynyt | 0,5 g | 2 % |
| Hiilihydraatti | 36,6 g | 15 % |
| Sokeri | 0,5 g | 1 % |
| Proteiini | 7,8 g | 8 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 4,2 g | 17 % |
Lähde: käyttäjien luoma (12.10.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.