Yoo-fruit kalorit ja ravintosisältö

Yoo-fruit

161 kcal

kpl

Ravintosisältö 150 g

Yoo-fruit, purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal160,5 kcal8 %
Energia kJ671,8 kJ
Rasva3,3 g5 %
Tyydyttynyt2,3 g10 %
Hiilihydraatti25,8 g11 %
Sokeri24,6 g49 %
Proteiini5,6 g6 %
Suola0,3 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 19 %
Hiilihydraatti 64 %
Proteiini 14 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.