High protein raspberry-pomegranate kalorit ja ravintosisältö

High protein raspberry-pomegranate

65 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

High protein raspberry-pomegranate, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal65,0 kcal3 %
Energia kJ272,1 kJ
Rasva0,3 g0 %
Tyydyttynyt0,2 g1 %
Hiilihydraatti6,0 g3 %
Sokeri4,0 g8 %
Proteiini10,0 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 4 %
Hiilihydraatti 37 %
Proteiini 62 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 1 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.3.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.