Gouda 400g, 1 kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 119,1 kcal | 6 % |
| Energia kJ | 498,6 kJ | |
| Rasva | 9,6 g | 13 % |
| Tyydyttynyt | 6,3 g | 28 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Sokeri | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 8,3 g | 8 % |
| Suola | 0,6 g | 11 % |
Lähde: käyttäjien luoma (12.2.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.