Maapähkinä-rusina sekoitus, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 421,0 kcal | 21 % |
| Energia kJ | 1 762,1 kJ | |
| Rasva | 22,0 g | 31 % |
| Tyydyttynyt | 3,2 g | 14 % |
| Kertatyydyttymätön | 8,6 g | 26 % |
| Monityydyttymätön | 5,8 g | 35 % |
| Hiilihydraatti | 36,0 g | 15 % |
| Sokeri | 33,0 g | 66 % |
| Proteiini | 14,0 g | 14 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 9,1 g | 36 % |
Lähde: käyttäjien luoma (28.4.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.