Chicken El Maco kalorit ja ravintosisältö

Chicken El Maco

448 kcal

kpl

Ravintosisältö 200 g

Chicken El Maco, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal448,0 kcal22 %
Energia kJ3 750,2 kJ
Rasva21,0 g30 %
Tyydyttynyt5,0 g23 %
Hiilihydraatti43,0 g18 %
Sokeri10,0 g20 %
Proteiini17,0 g17 %
Suola2,1 g42 %
Kuitu3,2 g13 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 42 %
Hiilihydraatti 38 %
Proteiini 15 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.6.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.